Çözüm odaklı terapi (Solution-Focused Brief Therapy, SFBT), bireylerin veya çiftlerin sorunlarını çözme odaklı bir terapötik yaklaşımdır. Bu terapi türü, müşterinin mevcut sorunlarına odaklanmak yerine, istenen gelecekteki durum ve hedeflere yönelik çözümler bulmayı amaçlar.
Çözüm odaklı terapi, özellikle kısa vadeli ve hedefe odaklı bir yaklaşım olarak bilinir. Bu terapötik yaklaşım, bir dizi sorunla başa çıkma konusunda etkili olabilir, özellikle de stres, ilişki sorunları, bağımlılık ve diğer benzer durumlarla ilgili olarak. Çözüm odaklı terapi, bireyin kaynaklarını, güçlü yönlerini ve çözüm bulma kapasitesini ön plana çıkarır.
Çözüm odaklı terapi, özellikle kısa vadeli ve hedefe odaklı bir yaklaşım olarak bilinir. Bu terapötik yaklaşım, bir dizi sorunla başa çıkma konusunda etkili olabilir, özellikle de stres, ilişki sorunları, bağımlılık ve diğer benzer durumlarla ilgili olarak. Çözüm odaklı terapi, bireyin kaynaklarını, güçlü yönlerini ve çözüm bulma kapasitesini ön plana çıkarır.
